Con l'età, la pelle del viso perde compattezza e freschezza. E per preservare la giovinezza in uscita, il gentil sesso va dai cosmetologi per procedure costose, e alcuni ricorrono persino all'aiuto di un chirurgo plastico per correggere l'ovale del viso. Tuttavia, anche altri metodi meno radicali possono preservare la bellezza e la freschezza. Nel nostro articolo ti diremo come farlo usando metodi popolari a casa.
Preparare maschere per ringiovanire e rassodare la pelle del viso
Uno dei primi rimedi che vengono utilizzati nella lotta all'invecchiamento della pelle del viso sono le maschere realizzate in modo semplice e accessibile a tutti i componenti. Consideriamo le ricette più popolari.
- Maschera di cetriolo- adatto per pelli miste o secche. Include: purea di polpa di cetriolo (la pelle e i semi devono essere rimossi in anticipo), così come l'albume montato con una frusta. Questi due ingredienti devono essere mescolati e aggiunti 1 cucchiaino. olio vegetale (preferibilmente d'oliva). Questo strumento aiuterà non solo a rassodare la pelle, ma anche a schiarire le macchie dell'età sul viso. Frequenza d'uso - due volte a settimana per 3 mesi.
- Maschera all'argilla bianca. . . Per cucinarlo, devi mescolare 2 cucchiai. l. argilla bianca (disponibile in farmacia), 1 cucchiaio. l. succo d'uva e 1 cucchiaino. germe di grano schiacciato. Applicare il prodotto in uno strato uniforme su collo e viso per 20 minuti. Quindi risciacquare con acqua tiepida e asciugare la pelle con un asciugamano di spugna con delicati movimenti tamponanti.
- Maschera di aneto. . . Il prodotto ha proprietà rinfrescanti e tonificanti. Per prepararlo, avrai bisogno di 1 cucchiaio di farina d'avena e 1 cucchiaio di aneto tritato finemente. Successivamente, è necessario aggiungere 1 cucchiaino. olio d'oliva e, dopo aver miscelato tutti gli ingredienti, applicare il prodotto sulla pelle per circa 20 minuti. Si consiglia di ripetere la procedura una volta alla settimana e mezza.
- Maschera di farina di frumento.Nutre e rassoda perfettamente la pelle del viso. Sbattere 1 uovo, aggiungere 1 cucchiaino. sale e 50 g di olio vegetale. Quindi versare separatamente 25 g di farina di frumento con 0, 25 l di acqua e cuocere il composto fino a quando non si addensa. Quindi versaci dentro una tazza di acqua fredda (questo eviterà che la pelle si formi mentre si raffredda). Quando la temperatura raggiunge la temperatura ambiente, scolare l'acqua, aggiungerla alla massa imburrata d'uovo e sbattere bene fino ad ottenere una consistenza densa. La maschera deve essere applicata per 20-30 minuti.
Detergente viso a contrasto
Strofinare il viso con un cubetto di ghiaccio o un lavaggio a contrasto può anche aiutare a ringiovanire la pelle a casa. A tale scopo, è meglio usare un decotto congelato di erbe medicinali. Per prepararlo, versare 400 ml di acqua bollente 2 cucchiai. l. prezzemolo fresco e fiori di calendula. Trascorsi i 40 minuti, versare l'infuso negli stampini e riporre in freezer. Pulisci il viso con cubetti di questo brodo ogni mattina.
È molto efficace applicare impacchi contrastanti sulla pelle del viso. In questo caso, si consiglia di utilizzare non l'acqua normale, ma gli stessi decotti di erbe (assenzio, camomilla, dente di leone, ecc. ). Per prima cosa, applica un impacco caldo per 2-3 minuti, quindi un impacco freddo per alcuni secondi. Le compresse devono essere cambiate 5-10 volte e questa procedura non dovrebbe essere eseguita più di tre volte a settimana.
Esercizi di lifting facciale
La ginnastica di sollevamento è un altro rimedio efficace per il lifting. Deve essere fatto ogni giorno, mattina e sera. Prima dell'esercizio, la pelle deve essere detersa e idratata con una crema. Una sessione non richiederà più di 30 minuti. Per iniziare l'esercizio, siediti davanti a uno specchio in una posizione comoda. Osservare quali muscoli facciali sono coinvolti ti aiuterà a eseguire correttamente gli esercizi.
Fai prima un breve riscaldamento. Fai un respiro profondo ed espira più volte. Massaggia leggermente la pelle con le mani con un movimento circolare e picchiettala con la punta delle dita (questo migliorerà la circolazione sanguigna). Quindi, inizia la ginnastica.
Esercizi per la pelle della fronte: aiuteranno a levigare, stringere e rilassare la pelle. Segui questi passi:
- Allontanandosi dalle radici dei capelli di un dito, massaggiare il punto al centro della fronte per 1 minuto. Fai pressione con un movimento circolare (in senso orario). Allo stesso tempo, il cuscinetto della punta dovrebbe essere diretto verso l'alto. Allo stesso tempo, con il dito medio della lancetta dei secondi, è necessario tirare la punta del naso verso il basso.
- Quindi posizionare le dita di entrambe le mani in punti specifici. Posiziona il medio al centro della fronte, posiziona gli indici ancora più in alto, dove si trova il rigonfiamento dell'osso frontale e attacca gli anulari alla base delle sopracciglia. Tutte le punte delle dita dovrebbero essere rivolte verso l'alto.
- Ora inizia a eseguire movimenti di massaggio circolari con tutte le dita contemporaneamente. In questo caso, la mano destra dovrebbe andare in senso orario e la sinistra - contro. Esegui l'esercizio per 1 minuto.
Esercizi per le palpebre superiori. La pelle delle palpebre è molto delicata e sottile ed è su di essa che si formano le prime rughe. Per prevenire tali modifiche, è necessario:
- Metti tre dita di entrambe le mani sotto le sopracciglia. Da questo punto, alza le sopracciglia con i polpastrelli delle dita, cercando di raggiungere la linea dell'arcata sopracciliare. Mantieni questa posizione per 10 secondi con gli occhi aperti.
- Quindi, abbassa le sopracciglia verso il basso, contrastando le dita che dirigono le sopracciglia verso l'alto. Rimani in questa posizione per 10 secondi.
- Quindi rimuovi le dita e rilassati. L'esercizio deve essere ripetuto 3-4 volte.
Esercizi per sollevare il contorno del viso. Per mantenere una bella forma del viso, prima di tutto, devi avvolgerlo di tanto in tanto con una benda elastica. Questo può essere fatto di notte se un dispositivo del genere non ti dà fastidio, o durante il giorno quando sei a casa.
Per quanto riguarda l'esercizio, il "gonfiare le guance" è molto efficace:
- Fai un respiro profondo, aspirando la massima quantità d'aria in bocca, gonfia le guance. Senza far uscire l'aria, inizia a premere su di loro con i palmi delle mani. Per resistere alle tue mani, cerca di gonfiare il più possibile le guance in questo momento.
- Rimani in questa posizione per circa 15 secondi, quindi rilassati.
- Ripeti l'esercizio 4 volte.
La ginnastica per il viso, che consiste nella pronuncia delle vocali, dà buoni risultati. Per fare ciò, allunga le labbra in avanti e pronuncia in modo espressivo le lettere "a", "o" e "y" (10-15 volte ciascuna).
Ricorda, un lifting a casa non dà risultati immediati. Per ottenere l'effetto desiderato, sono necessarie regolarità e persistenza. Tuttavia, è uno dei metodi collaudati e completamente innocui per il ringiovanimento del viso.